Glück und Gesundheit

Einige wesentliche Einsichten, die mir im Laufe der Jahre klar geworden sind:
Vom Besitzer des Gehirns zum Benutzer werden:

Jahr   Titel 
2025/2020 Im Laufe der Jahre habe ich für mich wertvolle Tages Routinen entwickelt. Sie dienen der körperlichen und seelischen Gesundheit und dem Wachstum von innerem Frieden und Glück. Wertvolle Tages Routinen.pdf

Die 11 L einer möglichen Lebensführung:
Wenn das materielle und das spirituelle Leben in Grundzügen günstig ist, kommt äusseres und inneres Wachstum zustande. 11 L Lebensführung
herzliche Grüsse
2025 Hervorragendes Interview mit Dr. Nehls zu dem essentiellen Spurenelement Lithium und der riesigen Heilwirkung für sehr viele Zivilisationskrankheiten.       Lithium Wissen

2025 Interview mit dem Tesla Forscher Arthur Tränkle:
Hochfrequenz und das enorme Potential für Gesundheit und Wirtschaft.
Technik und Wissen, welches uns vorenthalten wird.
Wahrheit wird unterdrückt, denn "Ein gesunder Mensch ist ein verlorener Kunde". Aber die Wahrheit wird sich durchsetzen.
Link zum Interview
Chemie- und Lebensmittelindustrie verhindern diese Erkenntnis:
Der Urzeit Code
2025 Hervorragende und kompakte Zusammenfassung über Vit. D +K2 von Prof. Dr. Spitz.       Vit. D+K2 Kompakt
Link zur Homepage: Akademie für menschliche Medizin
2025 Interview Fabian Kowallik und Florian Homm
Gesundheitslügen und wirtschaftliche Zusammenhänge.
Link zum Interview

2025 Interview mit Dr. Michael Nehls (u.a. hochdekorierter Molekulargenetiker) über ADHS Therapie.
"Besonders wichtig ist mir, Lösungen aufzuzeigen, die abseits von Medikamenten wie Ritalin liegen. Warum Omega-3-Fettsäuren, Vitamin D und sogar Lithium in Mikrodosierung eine Schlüsselrolle spielen können, erkläre ich hier anhand wissenschaftlicher Erkenntnisse und meiner persönlichen Erfahrung."   ADHS Beitrag

Homepage Dr. Nehls
2024 Gesundheits- und Ernährungs-Einsichten:
Unsere Böden in der industriellen Landwirtschaft sind übernutzt. D.h. die in Massen produzierten Lebensmittel haben immer weniger Nährstoffe. Ein sehr grosser Teil der Menschen in den westlichen Ländern haben Nährstoffmangel an Vit. D, Magnesium, Kalium, Omega3, Zink, Sekundäre Panzenstoffe.
Hier zwei Links zu den Aussagen von Prof. Dr. Spitz und Fabian Kowallik:

Prof. Spitz Interview: "Die größten Gesundheitslügen"

Fabian Kowallik Interview: "Die größten Ernährungslügen!"
2023 Welche Nährstoffe sind in welchen Lebensmitteln:
Eine Liste mit wertvollen Lebensmitteln:
  • PeaceFood artige Ernährung löst viele Zivilisationskrankheiten und spart viele Arztkosten.
  • Eine höhere Lebensenergie in der Nahrung bringt uns Menschen mehr Vitalität und Lebensenergie.
  • Eine Ernährung, die uns leicht und vital macht, ist besser als eine, die uns schwer und träge macht.

    Eiweiss, Vit. B12 & Co
  • 2021 Interview mit Andreas Jopp: Über die Heilungsmöglichkeiten des Körpers, wenn er gute Bedingungen erhält. Bestimmte Biostoffe in der Ernährung wirken als "ON-Schalter", um das Immunsystem, Gehirn, Darm und Gefäße zu stärken. Top Ernährung, genügend Schlaf, Bewegung/Sonne/frische Luft, Stressreduktion: Verlängert die Telomere, die verantwortlich sind für Regeneration und Heilung.       "Den Körper neu erschaffen"

    2013-02 2011-06-wie-das-leben-glueckt.pdf Ein glückliches, zufriedenes Leben führen. Wie gelingt dies? (Geo Nr. 117, 2011, Juni)

    2011-06-glueckstrategien.pdf Glücksstrategien (Autor unbekannt)

    2013-01 2013-01-Zeit-leben.pdf
    Zeit sparen -- oder Zeit leben?
    (Aus: Schweizer Familie Nr. 3/2013: Interview mit Zeitforscher und emeritiertem Proffessor Karlheinz A. Geissler )